１月20日（月） 枚方かわせみ支部練習 交野会館

1月20日（月）　かわせみ支部練習

今日は昨日までとは変わり、枚方市は１２．６℃まで気温が上がりました。

今日は「大寒」です。文字通り一年で一番寒い、厳しい時期になります。

1月5日の小寒から2月3日の立春までを「寒の内」といって最も寒いころですね。

でも今日は思ったより暖かかったです。

この「寒の内」の大寒の頃には色々なことを行うことが良いとされています。

例えば、「寒稽古」これは大寒の早朝や夜間に心身の鍛錬をかねて、武道、

各種スポーツ、音楽等の寒稽古を行うと上達が早と言われています。

きっと、寒さのあまり、集中して気合を入れて寒稽古をするからなのでしょうね。

又この大寒の頃に食べると良い食物がありますよ。

「寒卵」これはこの時期の卵は縁起が良く栄養価が高いと言われています。

「寒餅」寒の水で搗いた餅も同様に縁起が良いとされています。

「甘酒」「味噌」いずれも寒の水を使ったもので健康に良いとされています。

今日は見学の方（男性）が１名来られました。体験もしていただきました。

とても興味を持たれたようで、次回の練習にも参加すると言っておられました。

今日は８名の皆さんに参加いただきました。

O形さん、パーフェクト達成です

お見事です

練習です

練習です

練習です

ティタイムです

体験の方のご了解を得て

ご一緒にティタイムです

体験の方に色々、ご説明を

させていただきました。

次回の交野会館の練習日は

2月3日（月）午後1時からです